健康咨詢描述: 空腹血糖5.65,餐后一小時5.67,餐后兩小時5.87,胰島素空腹4.1,一小時后11.68,二小時后11.02,血紅蛋白5.5,請問醫(yī)生怎么我的空腹血糖餐前餐后差不多,胰島素又偏低,是不是會得糖尿???
就目前檢查的情況看,空腹胰島素4.1,歺后1小時、2小時胰島素最高達(dá)11.68,沒達(dá)標(biāo)空腹時的5倍,其他均正常,就是說歺后胰島素水平?jīng)]達(dá)標(biāo),分泌量少了。如果不行飲食運動等注意,胰島素分泌繼續(xù)減少,不久的將來會引起糖尿病。
那我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)?
每次吃飯別吃太飽,少食油炸油煎高熱量的食品。每周有次持續(xù)16-24小時不飲食,每天做有氧運動半小時。貴在堅持。
胰島素這么低,為什么空腹血糖跟餐后血糖差不多,沒什么變化呢?
空腹胰島素水平并不低,餐后血糖與空腹血糖相差無幾,是由于吃飯時胰島素分泌大量增加所引起的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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