無糖綠豆湯的熱量相對較低。綠豆本身是一種低熱量、高纖維的食物，每 100 克綠豆的熱量約為 316 千卡。
綠豆湯中的水分含量較高，這也會降低其熱量密度。相比之下，同樣重量的綠豆制成的綠豆粥，由于水分含量較少，熱量會相對較高。
需要注意的是，如果在制作無糖綠豆湯時加入了其他高熱量的配料，如冰糖、蜂蜜等，或者在飲用時添加了大量的冰塊，那么其熱量就會相應(yīng)增加。
因此，無糖綠豆湯的熱量取決于具體的制作方法和配料。一般來說，無糖綠豆湯是一種低熱量、健康的飲品，適合在減肥期間飲用。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，還要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蘋果、雞蛋等。
