健康咨詢描述: 吃什么能增強(qiáng)性能力,感覺沒有以前性能力強(qiáng)
你好,一般來說可以吃韭菜,狗肉,海參,羊肉,枸杞,豬腰子,黑米,秋葵,雞蛋,牡蠣海產(chǎn)品,貝殼類,大蝦類和動物的內(nèi)臟類,以及豆制品,這些都可以提高性能力,平時(shí)多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
吃什么幾天就有明顯效果
這個(gè)沒有什么明顯的效果,只是說慢慢提升。
或者有沒有什么中成藥能提高的
如果是腎陽虛的話,可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸。
怎么判斷是不是腎虛,以前晚上玩三次也沒什么,現(xiàn)在兩次就感覺第二天感覺就腰不舒服
這個(gè)和年齡也有關(guān)的,30多歲的話,兩次還是有一點(diǎn)過度了,正常一個(gè)星期有兩次,就差不多。
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