嗯,一個月手淫1~2次也不要緊的,這個一般沒有什么影響。當然最好戒除掉比較好一些。平時少看不良的視頻刺激。積極體育鍛煉,加強營養(yǎng),找點喜歡的事情做,轉移注意力。
怎么才能戒
首先需要一點毅力的,少看不良視頻,然后找點你喜歡的事情做啊,轉移注意力,另外盡量不要一個人獨處。
如果只是這個頻率的話,一般來說對身體是沒有什么影響的,太頻繁的話對身體不好,一個月1~2次的話這個沒事對身體沒有什么健康影響的,不用管他的,這個也屬于正常的,很多人可能都有一些的,不會影響身體健康。
我想戒掉,怎么戒
這個就是一種成癮性,首先需要從心理上戰(zhàn)勝自己。主要就是考驗毅力。
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