控制不住，看靴片手淫，好想戒除
健康咨詢描述： 主要是八天或十幾天一個(gè)周期，就想手淫，影響到我的身體和學(xué)習(xí)了，而且可能還會(huì)有更多危害，學(xué)生，在線急求解決。
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一定要改掉這個(gè)壞毛病的，否則會(huì)容易引起腎虛，腎虧，陽痿，早泄，性功能障礙的一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力吧。精力用在學(xué)習(xí)上。
怎么轉(zhuǎn)移啊，有沒有在系統(tǒng)的方法，我在網(wǎng)上看，戒為良藥這本書指導(dǎo)戒色，作用不大，有沒有什么強(qiáng)制措施
心思放到正事上面，不要天天胡思亂想。
這個(gè)長期手淫的話，可能會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄的，那么最晚還是要控制好手淫的頻率可以高蛋白之類高維生素類飲食的，那么也是可以吃這個(gè)復(fù)方玄駒膠囊的，這個(gè)可以改善性功能，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)
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