骨質疏松癥患者日常生活中有哪些注意事項

      您好！骨質疏松大多是年齡較大，身體激素水平異常引起的。平時適當進食優(yōu)質蛋白如牛羊肉魚肉等，多吃蔬菜水果補充足量維生素，尤其維生素D，適當戶外運動并接受紫外線照射促進骨吸收，可以補鈣治療。一般就可以改善了。

      指導意見：
      骨質疏松癥與內分泌因素、遺傳因素、營養(yǎng)因素及廢用因素有關，表現(xiàn)為腰背部疼痛、身長縮短、骨折風險增高等。此類患者平時宜多曬太陽，適當食用含鈣豐富的飲食，牛奶、小魚等含鈣量豐富，可以適當食用，避免意外跌倒等而導致骨折。

      病情分析：
      你好，骨質疏松的患者，平時注意多參加室外運動，多曬太陽，
      指導意見：
      多喝牛奶，可以根據情況，補充含有維生素D3的鈣片，如果骨質疏松比較嚴重，建議可以服用相應藥物，觀察一下看看
      以上是對“骨質疏松癥患者日常生活中有哪些注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！