腳桿抖，坐著也抖打直也抖，還有一點(diǎn)痛
健康咨詢描述： 今天去逛了一下街回來(lái)，剛開始沒(méi)感覺，大概過(guò)了三四個(gè)小時(shí)，腳就開始有一點(diǎn)抖，坐著不舒服把腳打直也不舒服，睡起也有一點(diǎn)抖，還會(huì)有一點(diǎn)酸痛，是不是天氣太冷的原因
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也可能是天氣冷的原因，可以用水袋熱敷，觀察抖動(dòng)是否減輕。若抖動(dòng)持續(xù)存在，最好去醫(yī)院檢查。此期要注意休息，盡力減少走動(dòng)，平時(shí)要少穿高跟鞋，以免引發(fā)腳部不適
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病情分析：
根據(jù)患者的描述，長(zhǎng)時(shí)間的步行或者是跑步可能會(huì)會(huì)導(dǎo)致項(xiàng)值乳酸堆積進(jìn)行的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。從而會(huì)導(dǎo)致下肢的酸痛和不適。
指導(dǎo)意見：
建議患者可以適當(dāng)熱敷理療，加快乳酸的分解。等下次再逛街或跑步時(shí)可適當(dāng)在途中進(jìn)行休息。避免過(guò)度。
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