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你好，頸椎出現(xiàn)疼痛考慮是長(zhǎng)時(shí)間低頭勞損或者著涼導(dǎo)致的。建議你平時(shí)多活動(dòng)頸部?？梢杂檬种赴醋』紓?cè)的肌肉，頭部先左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再做抬頭低頭運(yùn)動(dòng)，最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)轉(zhuǎn)到某個(gè)角度的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛，用手指立刻按揉，頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。癥狀就會(huì)好很多。
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你好，根據(jù)你描述的情況，年輕人頸椎疼痛，大部分與長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致頸部勞損或者受涼等因素有關(guān)。一般情況下頸椎不會(huì)黑紫的。如果疼痛嚴(yán)重的話，建議擇期去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，必要時(shí)進(jìn)行頸椎CT或者核磁共振檢查。明確病因后對(duì)癥治療應(yīng)該沒(méi)有大問(wèn)題。平時(shí)睡眠枕頭不要太高，盡量保持頭后仰的姿勢(shì)，疼痛應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的。
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