頸椎增生有一年，頸椎4

      頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松。兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦100次。2.左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大,以自覺(jué)酸脹為好，30次。
      頸椎病的治療以保守療法為主，常用的方法有牽引、理療、按摩、針灸和藥物治療等。
      

      你好，你描述的情況可以進(jìn)行牽引、理療等物理治療，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，注意保暖，防止受涼。
      

      你好，頸椎增生中醫(yī)認(rèn)為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規(guī)的治療方法諸如手術(shù)、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸等沒(méi)有確切療效，有的治療方法有可能導(dǎo)致加重病情，甚至殘廢。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、消腫定痛的傳統(tǒng)中藥配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，大量的臨床實(shí)踐證明傳統(tǒng)中藥配合治療對(duì)頸椎增生療效很好。
      
      以上是對(duì)“頸椎增生有一年，頸椎4”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！