什么花能治失眠

      實際上薰衣草的香味可以減緩心率，降低血壓和心理壓力，可以讓人的心情更加的舒緩，甚至可以減少嬰兒的哭鬧，讓人更好的進入深度睡眠。另外，茉莉花是天然的輔助睡眠的植物，具有奇特的香氣，這種香氣對于人類的身心有著放松、緩解的功效。茉莉花香主要是在白天釋放，經(jīng)過一天的釋放，待到夜晚的時候，香氣的濃度會變得恰到好處，使心情頗于平靜，減少焦慮感，從而能夠促進睡眠的作用。

      臨床上，能緩解或治療失眠的花，主要是會釋放某些特殊類型的芳香烴。這類芳香烴可以緩解腦內(nèi)神經(jīng)元興奮，使其失迷，從而達到緩解失眠的效果。一般來說，能治療失眠的花包括丁香、茉莉、梔子花、硬葉蘭等。如果患者患有失眠，可在室內(nèi)擺放這些花來緩解。

      病情分析：
      凡是會釋放芳香烴的花草均有緩解或治療失眠的作用。主要原因是由于芳香烴可以緩解腦內(nèi)神經(jīng)元的興奮性，使大腦神經(jīng)出現(xiàn)抑制和麻痹，從而達到治療失眠的作用。一般來說丁香花，茉莉花，梔子花都含有這種物質(zhì)，
      指導(dǎo)意見：
      可以部分改善失眠癥狀。另外菊花，玫瑰花，合歡花等均具有安神作用，也有助于改善失眠。但是臨床上治療失眠，還要尋找病因進行針對性治療，通過花草治療失眠只能起到輔助作用，不能盲目依賴。
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