小腿肚，酸疼，而且容易抽筋兒

      你好，你這情況本身年齡不大，你的這個癥狀如果沒有下肢麻木的癥狀，一般考慮局部肌肉筋膜炎的可能性。這個情況你可以暫時對癥保守治療看看，建議你減少活動量，局部上上熱敷，做做推拿按摩，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

      你的情況考慮是腿部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼。
      
      以上是對“小腿肚，酸疼，而且容易抽筋兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是最近幾天感覺到小腿部位酸脹疼痛這才有抽筋現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      通過你的描述是最近幾天感覺到小腿部位有酸脹疼痛并且有抽筋現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該與晨練有關(guān)。要注意在進(jìn)行鍛煉前做好準(zhǔn)備活動，如果疼痛明顯，適當(dāng)減輕活動量，可以進(jìn)行局部熱敷。過幾天應(yīng)該會逐漸好轉(zhuǎn)。