練肺活量最有效方法有哪些

      這個練肺活量最有效的辦法，那么這個可以練習(xí)吹氣球的，那么這個逐漸的可能會把你的肺活量練大的，平時要積極參加體育運動，那么這個可以均衡多樣化的飲食，這個是貴在堅持

      你好，我看了你的描述，從描述中可以發(fā)現(xiàn)你是一個非常熱愛運動的人，鍛煉肺活量，有很多種原因，其中積極的參加體育活動，有專專項的鍛煉肺活量的方法，但是從醫(yī)學(xué)上看鍛煉肺活量，一定要練習(xí)深呼吸運動。