這個是有糖尿病的話,那么這個可能需要少量多餐,管住嘴,邁開腿,保持好心態(tài),控制飲食加運動的,那么這個是喝藍(lán)莓酒的話,盡量還是不要喝的,因為這個可能還有定的糖分
糖尿病患者建議均衡膳食,可吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜和水果,如黃瓜,西紅柿,芹菜。不建議服用藍(lán)莓酒。藍(lán)莓中富含豐富的維生素,礦物質(zhì)和纖維素的營養(yǎng)成分。可以少量吃藍(lán)莓。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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