對心臟好的運(yùn)動(dòng)

      對心臟有好處的運(yùn)動(dòng)一般屬于有氧運(yùn)動(dòng)，但是也要結(jié)合患者自身的情況來看，可以進(jìn)行快走，慢跑或者是健身操，打太極拳等，但是以患者不感覺到疲憊為宜，還要注意情緒方面的調(diào)節(jié)，避免情緒激動(dòng)。

      首先患者應(yīng)該明確是否存在心臟的疾病，若是患者存在心肌梗死或者心肌缺血，心力衰竭，患者需要進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說緩慢的行走，避免勞累熬夜和劇烈運(yùn)動(dòng)，以及情緒激動(dòng)激動(dòng)。