昨天獻(xiàn)血以后吃點(diǎn)什么好，

      一般情況下適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)人體的健康是沒(méi)有影響的，你也不要過(guò)于的擔(dān)心，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就行，注意多喝一點(diǎn)水，特別是適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)鹽水。多吃一些蛋白質(zhì)和含有鐵的食物。
      

      獻(xiàn)血完精神不是特別好，老犯困，這種情況有可能是因?yàn)槭а斐傻?，氣血供?yīng)不上，可以口服一些補(bǔ)益氣血的藥物，也可以熬點(diǎn)山藥湯，過(guò)幾天氣血就能恢復(fù)的，不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是獻(xiàn)血后，疲憊犯困，沒(méi)有精神，問(wèn)如何解決，這種情況首先要休息一下，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，還有增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一，可以口服糖鹽水，增加血溶量，二，可以飲食上多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)高的食物，如魚湯，肉湯，雞湯，雞蛋，豆類等，三，增加一些維生素類，多食新鮮蔬菜水果，四，也可口服補(bǔ)血液，
      
      以上是對(duì)“昨天獻(xiàn)血以后吃點(diǎn)什么好，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！