健康咨詢描述: 我現在高一剛剛入學三個月。第一個月非常不適應,會有些想哭,然后就想初中的學校,班級,還有同學。我初中喜歡過一個男孩子,但沒有談戀愛,只是坐過很久的同桌,然后他成績非常好,去了最好的高中,我們分開了之后,我就總是懷念我們在一起坐時候的美好,然后擔心他喜歡上別人了啥的,越想越不開心。我讀的高中隔我的初中很遠,我就真的真的感覺好懷念。但我明白我們不怎么可能在一起,朋友也不能回到過去,所以我后面兩個月就盡量讓自己放下過去,好像慢慢慢慢的就好很多了,差不多是適應了。但就是偶爾上課,或者早上起來會心里還是有一陣難受的感覺,感覺心里有點事沒解決,但我會立馬和自己說,沒事沒事,然后過個三分鐘就好了。但我還是沒忍住去網上查了一下,正不正常。結果有個人和我說,可能是輕度抑郁,我就非常非常害怕。本來沒有的癥狀好像是有點被嚇出來了,心里難受的時候很難告訴自己沒事了,而是會忍不住去想,不是真的有事吧?然后越想越害怕。本來差不多都好了,一問又問出毛病來了。請問我這到底正不正常?謝謝
病情分析:
你對以前的同桌很想念,但兩個人不在一起,都忙著各自的學習。以后的事情很難確定,現在能把握的只有當下的學習,為了難以實現的感情而耽誤學習,確實不值得。
指導意見:
當然忘記一段感情確實不容易,但在無可奈何下,還是任花落下吧。自己為自己著想,先提高自己的成績和修養(yǎng),以后再找合適的人。
因為我不確定他喜不喜歡我,我也不想去早戀。但是一想到我們回不去,就還是很難過。但我有在慢慢調整,差不多調整好了,只是有時候還是會忽然心里有點難過,然后和別人說說話就好了。但是因為網上有個人和我說了我是輕度抑郁以后,我就又變得不好了,又愛亂想了,總是把自己的情況往抑郁癥上面套,明明沒有的癥狀我一套就很害怕很害怕。請問我這是不是抑郁癥呢?謝謝
你自己心情舒暢就對了,別人說什么要有選擇地聽,不要全信別人。
那那那在高中看到熟悉的場景還是會很想初中的日子,想多了會有點想哭,是人的正常情感嗎?謝謝
悲傷的時候想哭是正常的,不哭才反常了
因為我看到有個東西叫失戀抑郁癥,所以我就很害怕。因為我努力放下之后,還是有些容易想起。(不知道是不是我和他現在還會天天聊天的緣故,我是不想喜歡他了,但是并不是想絕交)但我也相信我應該是沒有。而且我媽媽知道我很想初中學校,但不知道我喜歡他,我有些想告訴我媽媽,但又不敢說,就覺得有點憋,我可以怎么做呢?謝謝!
你可以把自己的想法寫出來,不要讓自己太壓抑了。
好的,但是還想問一下,我這算不算焦慮癥呢?因為我就是別人不和我說我這是有什么病,我就心里會舒服很多,但比如要是有人說我有,我就會很害怕,因為害怕我就會心里不舒服。別人都和我說我沒事,我就會沒事。這是不是焦慮癥?還是性格的心理暗示的原因?
這是心理暗示的作用。
那不能說就是焦慮癥吧?謝謝
不是焦慮癥。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你的情況應當是一般心理問題,肯定不是抑郁癥,請你不要過分擔心,建議你還是盡量自己調整一下,主動轉移一下注意力,生活規(guī)律,作息有序,把主要精力放在學習上,慢慢會緩解的
那請問還是有些控制不住去想初中同學和自己喜歡的那個男生,不太適應還是有點,也正常嗎?(而且我媽媽知道我很想初中,一直安慰我說沒事,但她不知道我還想我喜歡的那個男生,我忽然很想告訴她了,但我又不敢,我該怎么辦呢?)謝謝??!
你好,應當也是比較正常的,畢竟你對他是有好感的,隨著時間的推移,一般是可以慢慢淡忘的
因為我看到有個東西叫失戀抑郁癥,所以我就很害怕。因為我努力放下之后,還是有些容易想起。(不知道是不是我和他現在還會天天聊天的緣故,我是不想喜歡他了,但是并不是想絕交)但我也相信我應該是沒有。而且我媽媽知道我很想初中學校,但不知道我喜歡他,我有些想告訴我媽媽,但又不敢說,就覺得有點憋,我可以怎么做呢?謝謝!
你好,你可以告訴你媽媽,實事求是地講,你媽媽會理解你的,要相信你媽媽是愛你的
好的,但是還想問一下,我這算不算焦慮癥呢?因為我就是別人不和我說我這是有什么病,我就心里會舒服很多,但比如要是有人說我有,我就會很害怕,因為害怕我就會心里不舒服。別人都和我說我沒事,我就會沒事。這是不是焦慮癥?還是性格的心理暗示的原因?
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這些問題首先需要適當的多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,轉移你的精力和注意力,必要時需要到精神心理科進一步就診,接受心理輔導和相應的藥物治療,會有幫助和改善。
以上是對“剛進入高一,想初中,有些難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我現在這種情況并不能就說是抑郁癥吧
如果你目前存在有較為明顯的高興不起來干什么提不起精神,干什么都得不到樂趣,這些狀況持續(xù)兩周以上的話,就可以考慮診斷為抑郁。
那就只有我說的這些呢?
如果只是你說的情況,應該是有一定的焦慮。不一定有抑郁。
那就我說的這些,焦慮算不算焦慮癥呢?
如果你目前的這些情況持續(xù)時間比較長的話,就可以考慮存在有焦慮癥。
可是我就是別人不和我說我有,我就心里會舒服很多,但比如你說我可能有,我就是會很害怕,因為害怕我就會心里不舒服。別人都和我說我沒事,我就會沒事。這也算嗎
這實際上恰恰就是焦慮的一種表現,但是就算你有焦慮了,接受正規(guī)化的干預治療,配合你積極的自我調節(jié)也能夠好轉,你怕什么呢?
那難道不可能是一種心理暗示的原因嗎?
這和心理暗示有關,但不完全是心理暗示所造成的,如果你本身沒有焦慮的話,就算是有負面的心理暗示也不會反復出現。
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的情況,現在自己屬于青春發(fā)育時期出現一些情緒不穩(wěn)定是正常現象的,現在可能是最近過度懷念初中生活環(huán)境,對新環(huán)境不適應的原因。
指導意見:
建議你平時不要刻意去考慮這些問題,把注意力和精力放在學習上,多和同學老師之間進行溝通交流,多戶外參加學校集體性活動,有自信心和勇氣,學會調節(jié)自己心態(tài)忘記過去,重新振著精神勇敢去面對現實就可以的。
那如果我有時候覺得自己已經適應了,但有時候還是心里又很難受,我該怎么辦?(的確這些有些影響我學習,我也想盡快改變的)我這不是什么失戀抑郁癥吧?
你好,這種情況不是失戀抑郁癥的,可能是最近缺乏安全感或自信心,性格內向敏感多疑的,平時需要學會放松自己不要給自己太多暗示順其自然就可以的。
那如果有時候控制不住去想初中那邊的環(huán)境呢?(因為我初中和高中隔的特別遠)所以還是會想到,就會感慨時間過的好快,就會有點想哭。請問能告訴我一些盡快適應的辦法嗎?因為這個的確有些影響到了我的學習,感覺學習狀態(tài)遠不如初中了。因為我初中成績很好,但是中考失利沒考上很好的高中,所以本來立志要進班上前3,但因為這些事情影響到了我聽課,導致成績下滑。我不想一直讓爸媽失望。謝謝
你好,現在你心情是可以理解的,如果自己不能控制去想,應該到醫(yī)院咨詢心理科專家檢查心理疏導,需要有自信心和勇氣,學會調節(jié)自己心態(tài)放松自己。
好的,但是還想問一下,我這算不算焦慮癥呢?因為我就是別人不和我說我這是有什么病,我就心里會舒服很多,但比如要是有人說我有,我就會很害怕,因為害怕我就會心里不舒服。別人都和我說我沒事,我就會沒事。這是不是焦慮癥?還是性格的心理暗示的原因?
根據上述情況不屬于焦慮癥,可能是自己心理作用,太在意別人的說法,缺乏自信心的原因。
好的,謝謝您!!
不客氣,相信你一定可以很快改善自己的。
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