最近心情比較緊張，老是想著考車試！

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，有明顯焦慮癥表現(xiàn)，一方面有現(xiàn)實的困境，壓力，不如意。另一方面也與性格敏感性，消極心理暗示，社會支持缺乏，負性認知等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一方面充分準備，包括技術(shù)，也包括，行程，時間，住宿方面，不能雜亂無章和漫無目的。
      另一方面，要多與家人，朋友聊聊，他人的鼓勵，支持非常重要。還要規(guī)劃一下自己的生活，工作，不能亂紛紛的。
      多積極的自我暗示，多自我鼓勵，自我肯定。
      

      病情分析：
      你好，其實任何考試前焦慮是每個人都有的正?，F(xiàn)象，而且有助于成績的提高，說明你有足夠的重視
      指導(dǎo)意見：
      建議：面對當下，放松心態(tài)，可以呼吸放松或者肌肉放松法，多練幾遍，一定會順利通過考試的，另外家里出了事情，是指哪方面呢，如果不是緊急必要，可以考完試再說。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說是很多事情斗趕到一起了，但是都會過去的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在主要就是擔心科三的事兒，因為已經(jīng)考了倆次，這次難度又加大了，家里也有事，會分散你的精力，但是，負面情緒不能幫助你解決問題，所以與其煩躁不如靜下來好好備課，我考科三也考了倆次，又比你年齡大多了，放松自己就好了。都能過。相信自己。
      
      以上是對“最近心情比較緊張，老是想著考車試！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一開始學車的時候，每個人都感覺比較難，為什么難？因為是對車的一種恐懼，害怕駕馭不了它會出現(xiàn)問題，所以在考試的時候比較嚴格，平時要跟著教練練好基本功，放平心態(tài)是沒有什么問題的。
      指導(dǎo)意見：
      考試的難度再難，也是最基本的駕駛技術(shù)，所以需要按步驟想著一步一步的怎么做，練熟了再上路就沒有什么問題了，所以一定要保持一個良好的心態(tài)，不必總是糾結(jié)于此。正確的認識壓力，想辦法來解決問題才是正道。