天天做夢，，到底是什么原因造成的？

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的天天做夢，晚上最少醒一次，如果最近沒有什么壓力，沒有什么刺激的話，考慮有可能是自身作息習(xí)慣以及飲食等生活習(xí)慣所造成的。建議白天適度的少睡覺適度運動一下。轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，少喝酒抽煙，少飲用咖啡，濃茶可樂，看看情況。

      病情分析：
      28歲青年男子每天晚上做夢，其實夜間做夢屬于一種正?，F(xiàn)象，而且晚上醒來1~2次也沒有什么問題。只要第2天精力正常，不影響工作生活就無需擔心。
      指導(dǎo)意見：
      為了減少做夢，建議入睡前盡量放空思維，不要處于思考狀態(tài)，也不要做劇烈的運動，可以提前用熱水泡腳，做頭部按摩，或者伴隨輕柔舒緩的音樂入睡。夜間如果醒來不要開很亮的燈，也不要多做思考。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己天天做夢，自己感覺沒有壓力之前體檢都沒有問題，可能是心脾虛，氣血不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，合理安排自己工作或休息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，每天堅持進行體育活動，睡覺前散散步聽聽歌學(xué)會放松自己，熱水泡泡腳促進睡眠，必要時咨詢中醫(yī)科醫(yī)生吃養(yǎng)血安神藥物進行治療。
      以上是對“天天做夢，，到底是什么原因造成的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的主要癥狀就是最近一周經(jīng)常做夢，看來你原來的睡眠是很好的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你沒有太大的壓力，生活規(guī)律，沒有不良嗜好，體檢也都沒有問題，但是最近出現(xiàn)做夢的情況，其實只要不影響休息，做夢也是正常的，不必太緊張自然就會好的。