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突然閃到腰了，非常疼痛

女 | 18歲 2020-11-22 05:34:47 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 臥床玩游戲一天了，起來彎個(gè)腰拿東西突然感覺閃到腰了。整個(gè)人腰那里非常痛，就算平躺著也會(huì)有隱隱的痛感，不管我換那種姿勢(shì)都會(huì)痛，已經(jīng)疼一晚上了，一晚上都沒睡好覺。請(qǐng)問這種情況我該怎么辦?

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:08:52 我要投訴

      這種情況考慮可能是由于臥床長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，突然彎腰腰椎關(guān)節(jié)發(fā)生了紊亂，建議可以通過外貼活血化瘀的膏藥，配合毛巾熱敷，或者是理療儀烤電等等，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，緩解癥狀。

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