健康咨詢描述: 長(zhǎng)跑一開始跑太快到后面就出現(xiàn),渾身冷汗,無力,頭暈,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)抖,手指彎曲僵硬
你好,你的這個(gè)情況需要考慮是跑步時(shí)呼吸加快,變淺,之后引起的代謝性堿中毒了,建議你不要擔(dān)心,鍛煉身體需要循序漸進(jìn),緩慢加量,跑步的時(shí)候需要調(diào)整呼吸,同時(shí)出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候應(yīng)該深慢呼吸,甚至停止跑步
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