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坐不住，浮躁，靜不下心怎么辦

女 | 21歲 2020-11-21 18:48:25 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我是一名精神分裂癥患者，我患病已經(jīng)快2年了，一直服用阿利派碩和苯海索，現(xiàn)在癥狀已經(jīng)完全沒有了，但是從得病以后我就浮躁，靜不下心學(xué)習(xí)，自己很急，但是沒有用，請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦

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2022-12-16 08:41:55 我要投訴

      病情分析：
      首先祝賀你身體的康復(fù)。藥物治療癥狀好轉(zhuǎn)之后，建議一定要進(jìn)行心理的調(diào)整。首先建議你運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于你提高學(xué)習(xí)效率，放松，調(diào)整心情都有很好的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      什么事都不能急于求成，飯要一口一口的吃。事要一件一件的做，學(xué)習(xí)也要一點(diǎn)一點(diǎn)的來。既要給自己學(xué)習(xí)的時(shí)間，也要讓自己放松，這樣才能收到好的學(xué)習(xí)效果。給自己制定一些切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)。最后祝你進(jìn)步！