感覺自己有些時候神經(jīng)錯亂

女 | 15歲 2020-11-21 18:43:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：記不住生活中的事，有幾次別人剛說了什么轉(zhuǎn)頭就忘，會忘記下一秒自己要說的內(nèi)容(在沒有受任何打擾情況下)，連書本上的知識點也不如以前記得快。記憶錯亂，本來根本沒有的事情，但記著發(fā)生過這件事，經(jīng)常在沒有任何意識下肌肉抽動

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2020-11-21 18:45:40 我要投訴

這種情況一般考慮是精神緊張，壓力過大引起的，關(guān)鍵是自己一定要放松心情，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣口服液，必要的時候就要找心理老師進(jìn)行輔導(dǎo)，自己慢慢的進(jìn)行調(diào)整啊，多吃一些堅果類的食物

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