月經(jīng)周期規(guī)律，基本按時每個月20號，但是量很少

      你好，月經(jīng)周期在21到35天，但一般都是28到30天左右，經(jīng)期是2到7天，一般都是在3到5天左右，經(jīng)量是20到60毫升，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該屬于正常的，經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷硬等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，例假周期一般是3~7天，如果前三天出血量比較多的情況下，那么你說的情況應(yīng)該屬于基本上正常！
      指導(dǎo)意見：
      盡量不要吃生冷寒涼的食物，尤其是加冰的飲料和雪糕，涼性的水果也少吃，避免有宮寒的情況，同時，可以用熱水袋熱敷，多喝熱水的情況下看一下月經(jīng)量，顏色是否有所改變！