如何降低嘌呤

      降低嘌呤可以不吃高嘌呤的食物。如動物的內(nèi)臟肉湯海鮮類?？梢远喑缘袜堰实氖澄?。如芥菜，香蕉，蘋果，桃梨杏土豆，洋蔥。茄子，蘿卜，番茄，黃瓜，白菜，花菜。也可以服用促進尿酸排泄的藥物。

      降低嘌呤也就是從食物上來調(diào)理，一定要管住嘴邁開腿，盡量不要吃嘌呤含量高的食物，包括動物內(nèi)臟以及海鮮，也不要喝啤酒，平時最好多運動，通過運動能夠排出血尿酸，每天飲水量在2000毫升以上，也有利于降尿酸嘌呤的代謝產(chǎn)物就是尿酸。