脾胃虛弱，體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理？

      你有焦慮癥，感覺體內(nèi)濕氣重，脾胃虛弱，像這種首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃治療焦慮癥的藥焦慮癥好了以后，軀體這些不舒適的感覺，自然的會減輕，然后也可以配合一些中藥調(diào)理，你也可以用食療的方法，比方說可以適當(dāng)?shù)挠描F桿山藥加枸杞熬粥喝來調(diào)理胃腸。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，脾虛，不能運(yùn)化水濕，胃弱，不能消化食物，所以感覺體內(nèi)濕氣重，大便經(jīng)常有沒有消化的東西，加之有焦慮癥，更會引起胃腸道不適，大便不怎么成型。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.可以口服參苓白術(shù)散或/和補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)益中氣，健脾養(yǎng)胃。2.可以通過艾灸，刮痧，拔罐等理療方法，增強(qiáng)體內(nèi)正氣，培補(bǔ)陽氣，改善體質(zhì)。3.適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動也是提升陽氣的最好的方式4.可以自我調(diào)適，或者找心理咨詢師做專業(yè)的心理疏導(dǎo)，緩解焦慮癥狀。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥存在，是會導(dǎo)致有自我的植物神經(jīng)紊亂以及出現(xiàn)有心律失常甚至消化功能不良的，也要結(jié)合自我的日常飲食結(jié)構(gòu)和自我所處的環(huán)境以及個(gè)人經(jīng)常性胡思亂想的壓力不排除，需要結(jié)合周期性來評估當(dāng)前的風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前有一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥是需要自我的進(jìn)行緩解壓力。采取有氧運(yùn)動來提升免疫力和飲食一些愉悅的香蕉堅(jiān)果來保持良好的情緒。同時(shí)也要自我的在中醫(yī)辯證體質(zhì)后才去屋里的按摩和中藥的調(diào)理。不建議自我的服用一些保健品或者是沒有中醫(yī)辯證后采取一些補(bǔ)脾的藥物。
      以上是對“脾胃虛弱，體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！