吃什么食物補(bǔ)鉀

      根據(jù)你這種情況分析考慮，像蔬菜肉類(lèi)含鉀高的食物：黃豆芽、玉米、韭菜、豆腐皮、蓮子等。，考慮平時(shí)避免過(guò)度激動(dòng)，可以適當(dāng)多吃香蕉和橘子等食物，必要時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療等，營(yíng)養(yǎng)豐富，保證充足睡眠和休息。

      補(bǔ)鉀的食物很多，可以多吃含鉀豐富的水果。如。橘子，橙子，香蕉柚子等水果。各種豆類(lèi)，豆制品含有一定的鉀離子。魚(yú)肉，蝦，蟹肉，海鮮中也含有豐富的鉀離子。