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水份過低，怎么解決？每天喝水，為什么還是缺水

女 | 32歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-19 12:33:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 水份過低，怎么解決？每天喝水，為什么還是缺水


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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-28 08:24:51 我要投訴

      病情分析。你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來看。如果人體每天都喝水還會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，是因?yàn)槟愕氖适潜容^高的。比如說你每天都要做運(yùn)動的話，就會耗費(fèi)大量的水分。而飲食上過于油膩嚴(yán)重的話也會耗損大量的水分的。要每天保持水量2500毫升以上才能有效的補(bǔ)水。

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