頭暈，體乏，困，煩躁，睡不好

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，這種情況一般考慮是脾虛濕盛。根據(jù)你目前的情況，我建議還是考慮用中藥來(lái)調(diào)理治療比較好一些。你可以到醫(yī)院找中醫(yī)專家，通過(guò)目前的癥狀舌苔脈象來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療比較好一些。平時(shí)的時(shí)候注意休息，不要太勞累，清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。
      

      出現(xiàn)睡眠障礙疾病會(huì)引起第二天精神狀態(tài)不佳，疲勞健
      忘，頭暈頭痛，適應(yīng)能力下降，工作效率學(xué)習(xí)能力下降；可以引起精神方面的一些癥狀，比如情緒不穩(wěn)，心境不平靜，出現(xiàn)抑郁焦慮的癥狀；還會(huì)引起內(nèi)分泌功能的混亂，建議積極調(diào)整。