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很容易上火，沒吃什么就會(huì)上火，失眠，做噩夢，冒虛汗

女 | 23歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-19 08:56:44 1人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：很容易上火，沒吃什么就會(huì)上火，失眠，做噩夢，冒虛汗

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2022-12-22 18:33:45 我要投訴

如果很容易上火，這種情況還有失眠的情況，這個(gè)和失眠有直接的關(guān)系，你可以調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，可以吃些谷維素看能不能好一點(diǎn)？然后平時(shí)一定要多喝水，多吃些水果類的，盡量保證良好的睡眠質(zhì)量。多吃些高蛋白的飲食。

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