平躺空缺那塊疼痛，坐著也酸疼

      考慮可能是腰椎病導(dǎo)致的，建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷?？梢酝ㄟ^(guò)腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行緩解，急性期注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      因?yàn)槟闶悄脰|西突然間疼痛的可能就是急性的損傷，急性腰肌的扭傷一般也要2~3周時(shí)間會(huì)緩解，在此期間你要多注意休息，可以局部的做熱敷，也可以做理療，可以貼貼膏藥，也可以口服止痛藥。