形體課壓腿壓傷肌肉怎么辦

      像這種出現(xiàn)拉傷的情況的話，我覺得你最好是說要注意看一下及時的去給他做一下這方面的一個調(diào)整和治療的，嗯這個的話可以給他用一些舒筋活血的藥物去給他做一下這方面的調(diào)整，看一看他的這個情況怎么樣。
      

      看你這鍛煉確實還是比較辛苦，青一塊紫一塊的，這種肌肉損傷的話，可以口服活血化瘀的藥物，比如云南白藥膠囊，外用紅花油也可以，還可以用云南白藥氣霧劑，舒活靈之類的藥物。鍛煉還是要循序漸進，不要強度太大。