想知道每天喝點(diǎn)便秘果的水

      便秘果對(duì)身體沒有什么大的傷害，便秘果可以改善腸道環(huán)境，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善大便便秘的情況，使腸道更通暢，如果您沒有便秘的情況，可以不用調(diào)節(jié)正常飲食就可以。
      

      一般來說便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有關(guān)。可以口服通便的藥物，同時(shí)要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水，而且要養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。