如何讓自己喪失性快感

男 | 16歲 2020-11-14 00:41:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：被手淫戒不掉的問題困擾三年了，現(xiàn)在手淫過后就失眠，太難受了，還健忘癥，思維混亂。想戒都戒不掉。發(fā)現(xiàn)就算沒有性欲也會(huì)忍不住去手淫，都成癮了。有沒有什么強(qiáng)制性的手段，不惜一切代價(jià)，戒掉就行，戒掉就行！

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2020-11-14 08:16:09 我要投訴

你好，適度的手淫對(duì)身體沒有危害，過度手淫對(duì)身體的健康影響很大，戒除手淫是循序漸進(jìn)的過程，主要靠自身的毅力。長期頻繁的手淫會(huì)影響身體的健康，導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病，還可能引起陽痿、早泄，嚴(yán)重者甚至引起男性不育。戒除手淫可以從下面幾點(diǎn)做起：不要經(jīng)常去想與性有關(guān)的問題，樹立正確的人生觀和戀愛觀。早晨醒來及時(shí)起床，不要躺在床上胡思亂想。積極參加體育鍛煉，可以分散自己的注意力，消耗自己的體力，有助戒除手淫，要多和朋友在一起參加戶外活動(dòng)。戒除手淫是靠毅力的，希望你能堅(jiān)持住。