和老婆房事硬不起來(lái)，現(xiàn)在心里比較著急

      這種情況和性生活經(jīng)驗(yàn)不足有一定關(guān)系，另外和心理原因以及頻繁的手淫等有一定關(guān)系。平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的病情的實(shí)際情況來(lái)分析，你沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的損害，只是心情罷了，就是心理素質(zhì)這塊不太過(guò)關(guān)，那么怎么辦呢？細(xì)聽下回分解
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，夫妻同房是一門高深的學(xué)問(wèn)，這個(gè)牽扯到方方面面，具體的來(lái)說(shuō)就是，只是對(duì)你來(lái)說(shuō)，同房前準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備的時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)，有良好的氛圍，環(huán)境，等待女方基本的的高潮后再進(jìn)行，嗯，這樣的話就會(huì)很和諧，不信你試試，保準(zhǔn)完美