你好,對于脊柱側彎患者最好的鍛煉是單雙杠的體育活動,單雙杠的體育活動,不是指單純的在單雙杠上吊,因為這種懸吊會造成手部的損傷,患者要像體操運動員那樣,經(jīng)常去做引體向上或往上翻等各種動作,用自身的重力做牽引。當然其他的體育活動也都有幫助,比如做瑜伽、舞蹈、形體的鍛煉,這些都可以讓脊柱的柔韌性得到鍛煉。游泳、跑步這些運動對脊柱側彎本身幫助不大,但是它可以改善脊柱側彎病人的心肺功能,所以脊柱側彎的病人,不論是什么樣的體育運動都有幫助。針對于脊柱側彎的患者,單雙杠的體育活動,類似于自己用自己的重力做牽引,是最好的一種鍛煉方式。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線