右側(cè)胯骨疼右腿晚上睡覺時會感覺到麻
女 | 22歲 2020-11-11 00:26:27
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來自未知
健康咨詢描述： 右側(cè)胯骨疼了一個多禮拜晚上睡覺前經(jīng)常感覺右腿麻了與平時久坐有關(guān)系嗎
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王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-11-11 08:08:35 我要投訴
出現(xiàn)這樣的情況主要還是有坐骨神經(jīng)受壓，引起疼痛和麻木的癥狀，與平時的久坐有很大的關(guān)系，這樣的情況平時一定要避免久坐，注意坐姿，經(jīng)常的起來走路活動一下，另外，可以多按摩拍打一下腰臀部，促進(jìn)肌肉的放松和血液循環(huán)，另外一定要注意保暖，防止受涼，建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動。如果有明顯疼痛的話，可以多做一下熱敷，有助于緩解癥狀。
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