健康咨詢描述: 我女兒08年7月生,現(xiàn)在12歲3個月,目前身高157,去年6月初潮,當時身高152.5,今年6月開始發(fā)現(xiàn)她幾乎不長,前幾天去拍了骨齡片,醫(yī)生說骨骺線差不多閉合完了,只有2到3公分的生長空間,麻煩醫(yī)生幫看下是否這樣?怎么做才能順利達到160身高呢?謝謝
骨骺線確實接近閉合。不過抓緊體育運動鍛煉,每餐都有豐富的蛋白質和維生素,早餐尤為重要,不要熬夜,每晚睡前40分鐘喝些鮮牛奶,還可以長高3厘米左右。也可以適當?shù)难a鈣,把這些細節(jié)做好,應該能達到理想身高。
醫(yī)生,大概多久骨骺線會完全閉合?
怎么也得半年以后。所以這半年抓緊把生活細節(jié)做好,應該可以長高。
謝謝您!這樣我們就有信心了
不客氣哈。去努力吧,一定會有理想身高的。
尺橈骨、脛腓骨骨骺未閉,掌指骨骨骺和骨干大多已經融合,身高增長沒有停止,但增長速度很慢、增長潛力比較小。女孩月經初潮時的身高大約占最終身高的95%左右,最終身高有希望達到160㎝,注意均衡營養(yǎng)、保證充足的夜間睡眠、多進行有氧運動有利于身高增長。
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