健康咨詢描述: 晚上的時(shí)候莫名就不想說話,然后心情難過,室友有時(shí)候還沒睡覺發(fā)出的聲音,就感覺很心煩,又沒有人傾述 睡著覺被人叫醒或者有很大的聲音就會(huì)心跳很快,喘不過氣來
首先你這個(gè)情況的話,不算是一個(gè)疾病,它屬于一個(gè)。焦慮抑郁的問題,那么就是你可能對(duì)現(xiàn)在的某些事情不是很滿意,對(duì)以前的情況可能有遺憾,所以這個(gè)時(shí)候這個(gè)屬于一個(gè)神經(jīng)精神方面的問題,放松心情,這個(gè)不是什么大問題,先自行調(diào)整,如果說不能調(diào)整的話,可能得去看心理醫(yī)生。
病情分析:
這個(gè)階段學(xué)習(xí)壓力大,精神壓力大,正是容易出現(xiàn)心理調(diào)節(jié)障礙的時(shí)候,容易抑郁,自己不能疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
學(xué)校一般都配有心理咨詢師,可以看看有沒有,或者有專門的青少年心理咨詢師,還有一些課程等,建議去咨詢咨詢,與朋友多溝通。
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