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骨盆前傾和骨盆側傾怎么辦

女 | 19歲 2020-11-10 13:20:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我長期有長短腳，臀部一邊高一邊低，還經常腰疼，腿麻，側著站直感覺肚子特別突出，s型，這個即有骨盆前傾也有骨盆側傾，適合正骨嗎？沒有辦法治療回來嗎

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:39:00 我要投訴

      目前這種情況會導致腰部和骶尾部的疼痛，建議可以練習跪式抬腿，小燕飛，屈膝，屈髖，深蹲，牽拉等相應的動作來鍛煉腰背肌肌肉力量，從而達到緩解疼痛的目的。

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