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骨盆前傾和骨盆側(cè)傾怎么辦

女 | 19歲 2020-11-10 13:20:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我長(zhǎng)期有長(zhǎng)短腳，臀部一邊高一邊低，還經(jīng)常腰疼，腿麻，側(cè)著站直感覺(jué)肚子特別突出，s型，這個(gè)即有骨盆前傾也有骨盆側(cè)傾，適合正骨嗎？沒(méi)有辦法治療回來(lái)嗎

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:39:00 我要投訴

      目前這種情況會(huì)導(dǎo)致腰部和骶尾部的疼痛，建議可以練習(xí)跪式抬腿，小燕飛，屈膝，屈髖，深蹲，牽拉等相應(yīng)的動(dòng)作來(lái)鍛煉腰背肌肌肉力量，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。

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