指導(dǎo)意見:
最合適的坐姿就是挺胸抬頭,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看屏幕看書,避免彎腰勞累,可以脊柱外科就診查體結(jié)合患處拍片,側(cè)彎可以考慮定做支具矯形治療,在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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