打籃球扭到腰了怎么辦
男 | 26歲 2020-11-09 11:36:39
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來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 打籃球上籃空中用力過(guò)猛扭到腰了，臥床跟靜坐都會(huì)有點(diǎn)痛，可以走路，不能彎腰。
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吳波 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-11-09 11:38:37 我要投訴
出現(xiàn)這種情況考慮主要是由于腰部肌肉損傷引起的，這種情況要多注意休息，暫時(shí)先不要做劇烈運(yùn)動(dòng)可以外敷舒筋通絡(luò)行氣活血的膏藥來(lái)進(jìn)行治療，也可以涂抹云南白藥乳膏來(lái)進(jìn)行治療，適當(dāng)進(jìn)行熱敷可以緩解疼痛。
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