黛力新怎么服用才合理？
健康咨詢描述： 我長期睡眠不好，神經(jīng)衰弱，焦慮，抑郁，試過很多藥不見得有效果，但是服用黛力新能有所改善，早上一片，到了晚上就有睡意了，睡得還行，就是還是早醒，大概5點左右就醒了，我也嘗試過早上服用半片黛力新，到晚上沒啥睡意，好像不如一片黛力新強，我也害怕依賴性，想問下怎么服用才能合理，停藥會反彈的！不吃黛力新又很難受，整晚都精神，困又睡不著
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你長期睡眠不好，神經(jīng)衰弱，焦慮抑郁，一直服藥。目前找到了一種適合自己的藥物可以改善睡眠，還挺好的。
指導意見：
現(xiàn)在不用考慮依賴性的問題，先用藥物維持身體的狀態(tài)。然后。采取積極訓練的方法去改善自己的生活狀態(tài)。每天堅持體育鍛煉半小時以上，會很好的幫助情緒緩解和睡眠狀態(tài)。每天增加日照半小時以上，會增加身體的褪黑素分泌，褪黑素會讓我們更好的睡眠。只有增強體質后，才能更好的脫離藥物的依賴。
我百度查詢黛力新有戒斷反應，還有不可逆的肢體反映慢副作用？你說的褪黑素我可以直接來服用嗎？
與其往遠了去看到戒斷反應，倒不如先解決眼前的癥狀。而且，所謂的戒斷反應，也靠自制力可以克服的。因為那時候你已經(jīng)有力量去面對了。褪黑素最好還是自己鍛煉讓自身產(chǎn)生。那樣才是正常的自己的改善?？克幬铮鉀Q不了根本性問題。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己長期睡眠不好，神經(jīng)衰弱，焦慮，抑郁吃黛力新一片好轉，但是有早醒表現(xiàn)可以早晚一次進行服用觀察。
指導意見：
建議平時盡可能避免自己亂用藥物，應該在專家指導下進行調節(jié)藥物劑量，需要有自信心和勇氣，學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)，學會釋放自己內心壓抑，睡覺前散散步熱水泡泡腳，積極配合專家的指導治療。
可說明只能早上和中午服用，早醒成習慣了，一時間很難改回來，生物鐘亂了
可以按照說明書用法用量檢查服用的，但是需要學會調節(jié)自己心態(tài)釋放自己。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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