健康咨詢描述: 如何早期預(yù)防和發(fā)現(xiàn)食管癌
預(yù)防
1.不要吃過燙的食物,不要進(jìn)食過快,不要過量飲烈性酒,從而減輕對食管黏膜的刺激。
2.不要吃發(fā)霉的糧食,少吃酸菜。發(fā)霉的糧食可以產(chǎn)生毒素;酸菜中含有大量的亞硝胺類物質(zhì),這些物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌作用。
3.用漂白粉處理飲水,使水中亞硝酸鹽含量減低。
4.常服用維生素C,以減少胃內(nèi)亞硝胺的形成。
5.食管癌高發(fā)地區(qū)的人群,應(yīng)進(jìn)行普查;高危人群進(jìn)行化學(xué)藥物干預(yù)治療。
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅(jiān)硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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