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從小到大都因為太瘦很自卑

男 | 23歲 2020-11-08 19:46:39 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 每個星期都有那么一次給人說你怎么那么瘦啊。請問我怎么樣才能胖起來啊。飯量從小都不大吃一碗米飯就飽了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:43:41 我要投訴

      人的胖瘦與飲食習(xí)慣遺傳等原因有關(guān)系，想使自己胖起來那就多吃。注意營養(yǎng)均衡。你吃的少肯定的，你就胖不起來。只要身體健康胖一點，瘦一點都沒有太大的問題，不要在意別人的評價，嘴長在別人身上想說什么，那是他們的事，聽不聽在我們自己，接納自己。

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