關于跑步方面的問題。

      對于青少年來說，健康的體魄和優(yōu)異的成績同樣重要，所以的在身體狀況可以耐受的情況下，每天跑步對身體是沒有要求的，這個也是合理的，要在身體情況允許的狀態(tài)下積極鍛煉。
      

      你好，12圈還不到5000米呢，這是正常的運動量，現(xiàn)在全民要增強身體素質，體育課是必修的課。一天跑12圈步合適。學習好的同時，一定身體好才可以。只有身體好了才可能為國家出更多的力?，F(xiàn)在高考體育課為必考科目。只有體育課過關，可以才可以參加其他的考試。