腰椎間盤膨出，能不能做單桿鍛煉

      腰椎間盤突出可以做單杠鍛煉來鍛煉腰背部肌肉。或疼痛的話，可以口服活血化瘀的藥物配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療，注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況屬于輕度椎間盤膨出，平日避免久坐、彎腰勞累、姿勢不良等誘因，可以適當(dāng)單杠鍛煉的，但是避免過度，以不出現(xiàn)明顯酸痛為宜。方便的話，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據(jù)你的主訴和檢查結(jié)果來看，考慮患者診斷明確，腰椎間盤膨出，屬于輕度的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，患者可以口服藥物對癥治療，也可以做做理療，針灸，推拿按摩，當(dāng)然平時要加強腰背肌鍛煉，包括拉單杠，撐雙杠，游泳等
      
      以上是對“腰椎間盤膨出，能不能做單桿鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！