腰椎間盤突出帶腰墊的效果

      腰墊可以起到保護腰部的作用。建議平時可以吃點活血化瘀的藥物配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。

      有幫助的能夠保護腰椎，效果不如腰圍，您可以練習(xí)這個圖片加強腰背肌鍛煉，需要注意三件事。1、姿勢好。電腦抬高,書抬高,人坐低,保證坐直、平視?？措娨晻r、開車時腰后墊枕-好的沙發(fā)、汽車靠背都前凸,頂起腰部和頸部。睡覺用硬板床?？梢宰尲胰?、同事幫助你糾正坐姿和工作習(xí)慣。2、勤活動。干家務(wù)別長時間,開車、看電腦每半小時動一動、轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),每一小時起來走一走。3、加強腰部肌肉的鍛煉,如蛙泳、小燕飛(用力5秒鐘,放松5秒鐘,每天一共60次,無需翹得很高,吃上勁就行

      腰椎間盤突出戴腰圍主要是起到保暖和保護腰椎的作用，如果是堅硬的腰圍，可以起到有效固定腰椎，防止過度活動導(dǎo)致癥狀發(fā)作的現(xiàn)象。在日常生活中可以佩戴，但是不能長時間佩戴，以免導(dǎo)致腰肌萎縮力量下降的情況。
      以上是對“腰椎間盤突出帶腰墊的效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！