腸易激綜合征的注意事項(xiàng)

      你好腸易激綜合征的注意事項(xiàng)。主要是注意飲食。和生活規(guī)律。要定時(shí)進(jìn)餐。不要吃刺激性食物。比如。過冷。的飲料。及刺激性強(qiáng)的食品。辣椒等。還要注意過敏引起的食品。比如海鮮及羊肉。蛋黃。韭菜，香椿等平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃清淡易消化食物比如谷類豆類。新鮮蔬菜水果。注意多到戶外活動(dòng)加強(qiáng)鍛煉身體提高自身免疫力。

      你好，腸易激綜合征是最常見的一種功能性胃腸病，以腹痛伴有大便習(xí)慣、性狀改變等為主要臨床表現(xiàn)；腹痛與排便相關(guān)，多在排便后改善；癥狀多反復(fù)發(fā)作或慢性遷延患者的癥狀通常與飲食相關(guān)，約90%的患者要限制飲食以預(yù)防或改善癥狀。對(duì)腸道敏感的患者而言，一日三餐應(yīng)做到定時(shí)、定量，不過分饑餓，不暴飲暴食，避免吃油膩、生冷、高敏的食物，這樣有利于腸道消化吸收的平衡，避免腸道功能紊亂。