輸尿管結石運動提醒

      你好！輸尿管結石主張。適量運動。比如根據自己的身體狀況選擇合適的運動方式。包括有上下樓梯、跳繩，跑步腰部的運動。跳躍等有利于結石的移動和排出。另外選擇適當的運動量。避免短時間內劇烈的無氧運動。堅持有規(guī)律的每天運動。以有氧運動為主。

      根據你的描述，輸尿管結石患者運動的注意事項如下：日常增加活動量，可進行跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等活動，可促使結石移動排出；加強體育鍛煉，增強機體免疫功能，促進血液循環(huán)，患者可選擇自己喜歡的運動方式，但需注意保持規(guī)律的運動且注意長期堅持。