上個(gè)大學(xué)快瘋了真不知怎么辦了
健康咨詢描述： 女生宿舍弄得天天和宮斗一樣，大學(xué)是校企合作金融大數(shù)據(jù)，要上兩個(gè)學(xué)院的專業(yè)課，壓力大，成天宿舍屁事還那么多，雙標(biāo)也太嚴(yán)重了舍長說通宵就通宵舍長早睡就不出聲，把我一個(gè)十點(diǎn)半睡得逼成了十二點(diǎn)睡得，有次月經(jīng)來了兩周這次只來了兩天，今天準(zhǔn)備四級旁邊一個(gè)考研的崩潰大哭，為什么我現(xiàn)在連哭都不想哭，話也不想說，只想有個(gè)安安靜靜的角落待著
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病情分析：
你這種情況確實(shí)是情緒所引起來的，過于緊張和焦慮的情緒會影響到。你自己平時(shí)的身體狀況出現(xiàn)一些不良的情緒
指導(dǎo)意見：
你身上所出現(xiàn)的癥狀和情緒的負(fù)面，主要是由于你外周的環(huán)境所引起的，因?yàn)槟惝吘共皇浅?，所以說很難不受周圍環(huán)境的影響，如果可以換宿舍是最好的，如果不可以的話，看看是不是可以有其他的一些方法能夠讓自己盡量的減少在宿舍的時(shí)間
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目前存在一定的緊張焦慮情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定。大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響，同時(shí)也對個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與人溝通，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。
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